自己紹介

インストラクター:

坪井 愛(AI)

岐阜県郡上市出身

高校卒業まで地元の郡上八幡で過ごし、名古屋の短期大学卒業後アメリカのボストンへ留学。

学生時代はHIP-HOP・LOCKIN’ダンスをしておりイベントなどに出演しながら趣味としてダンスを楽しんでいました。

帰国後東京に移住。スポーツクラブでZUMBAというダンスフィットネスと出会い一気に魅了され「私も踊る楽しさを多くの人とシェアしたい!」という思いからZUMBAインストラクターとして都内フィットネスクラブにて活動。

週に何本も激しいレッスンを続けている中カラダのメンテナンスが追い付かず、ぎっくり腰やふくらはぎの負傷などのケガが目立つようになりました。そんなときに「これだ!」と思ったエクササイズがピラティスです。

踊る時に必要な体幹を鍛え、さらに関節の可動域を広げる目的のあるピラティスはわたしにピッタリのものでした。

自分のコンディショニングのため、そしてカラダの使い方の知識を深めるためにマットピラティスのインストラクターの資格を取得。

ピラティスでカラダの不調が徐々に少なくなっていくことを実感し、それに比例するようにパフォーマンスは向上して日々の生活のだるさも感じにくくなりました。

東京から地元の郡上にUターンすることを決め「大好きな地元の人々のカラダの負担を減らしたい!」という想いが強くなり自宅スタジオをオープンすることにしました。

郡上では都心のようにフィットネスの選択肢が少ないため、チャレンジしたいことがあっても市外へ移動しなければなりません。それが理由でやりたいことを諦めなくてもいいように、外国や都心でも人気のあるメニューを取り入れ「郡上でもこんなことできるんだ!」とたくさんの人にワクワクしてもらえて、さらに豊かな郡上Lifeが送れるようお手伝いすることがわたしの楽しみです!

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