Fit∞(フィットエイト)は郡上八幡にある小さなスタジオ＆プライベートサロンです。
地元の方々が健康で楽しく過ごせるようにエクササイズやリラクゼーションなど様々なメニューをご用意しております。
【フィットネスという選択を】
郡上では都市部のようにフィットネスの選択肢が少ないため、チャレンジしたいことがあっても市外へ移動しなければなりません。それが理由でやりたいことを諦めなくてもいいように、外国や都心でも人気のあるメニューを取り入れ「郡上でもこんなことできるんだ！」とたくさんの人にワクワクしてもらえて、さらに豊かな郡上Lifeが送れるようお手伝いすることがわたしの楽しみです！
【いつまでも自分の足で】
車社会の郡上。必然的に歩く機会は減っていくけど、私の知っているいつも元気にお話しをしてくれる近所のおばあちゃんたちは、みーんな自分のあしで移動しています！
年を重ねるごとに、癖ややりやすさを優先することでカラダの上手な使い方を忘れていってしまいます。そのせいで歩くことがめんどくさく思います。
本来「歩くことは喜び」。赤ちゃんが立って歩けるようになったとき、きっとみんなが喜んだはず。そんな特別だったことを思い出してもらえるために、自分のカラダと向き合っていきます。
【Be fit】
わたしはわたしにとって最高に魅力的！
Fitとは「その人やそれぞれにふさわしい・適合する」ということ。
「スタイル抜群のモデルさんや筋肉のきれいなビルダーさんにあこがれる！」
その気持ちは目標へのモチベーションとなりますが、あたなとして輝くためには？
誰かと比べるためでなくあなたにとって魅力的な自分を見つけましょう！
あたりまえいの生活が、あたりまえのように豊かに
エクササイズ・リラクゼーションを通して生活のストレスを減らします。
ストレスは生活動作のやりにくさからも気づかないうちに蓄積されます。
そのやりにくさが「めんどくさい」につながり思ったように行動に移せず、ちょっとした自己嫌悪感や心の負担になります。
エクササイズを通して疲れが溜まりにくく思い通りにコントロールできる身体を作り、リラクゼーションを通して心も体もデトックスしていきます。
自分自身と向き合う時間を共有して、気づいて・認めて・改善する。ストレスと共存するあたりまえの生活から、ストレスから解放された豊かな生活にシフトしましょう！
フィットエイトではあなたに「Fit」したメニューをご用意しています♪
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