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カテゴリー: ピラティス

・産後ママにおきているからだの変化

投稿日: 2021年4月24日2021年4月23日 FIT∞カテゴリー: ピラティス、ブログ

大切におなかの中で育ててきた赤ちゃんが誕生したあと、子育て奮闘中のママさんのカラダの中はどうなっているの? き […]

・呼吸と自律神経

投稿日: 2021年4月23日2021年4月21日 FIT∞カテゴリー: ピラティス、ブログ、呼吸

自律神経という言葉はよく聞くけど、いったいどんな役割をしているのか。 簡単に言うとカラダのONとOFFの切り替 […]

・めんどくさいマインドのショートカット

投稿日: 2021年4月14日2022年1月7日 FIT∞カテゴリー: ピラティス、ブログ

『めんどくさい!』そう思う事が毎日のようにあると思います。 めんどくさいと思う事がない人は、めんどくさいマイン […]

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郡上八幡にある小さなスタジオ&プライベートサロン

それぞれの理想の「Fit」「自分にとって魅力的な私」を一緒にみつけていきましょう

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